::Prohand:: Projeto de Handebol :: 3 Anos ::

Quando devemos aplicar temperaturas frias e temperaturas quentes em lesões? A aplicação de gelo é, geralmente, a primeira atitude que as pessoas tomam em caso de lesões, e segundo o Departamento de Medicina Esportiva do Hospital Adventista de Portland é a melhor forma de se diminuir o fluxo sanguíneo e aumentar a contrição venosa, da área afetada, após os acidentes. A aplicação de baixas temperaturas, pode diminui a dor e espasticidade muscular facilitando a movimentação da articulação afetada, apesar de não mascarar a dor, além disso, a circulação é aumentada fazendo com que seja facilitada a remoção de substâncias indesejáveis e impurezas no local, favorecendo assim o processo da cura.

PROHAND - Projeto de Handebol

Este é um belo Projeto, que foi criado e elaborado pelo professor de Educação Física José Cláudio (CREF 01196-G/Ce) e está sendo desenvolvido no Ginásio da Escola José Eduardo de Sousa no município de Horizonte-Ce, os treinamentos acontecem duas vezes por semana, as segundas e quartas feiras nos horários de 17:00 às 19:00horas.

Quando foi criado?

O PROHAND foi apresentado oficialmente no dia 14 de setembro de 2007 no Ginásio Poliesportivo Pedro Alexandre Ferreira da EMEF José Eduardo de Sousa na presença da direção de Escola Secretario de Educação e demais autoridades, como Prefeito e Vice prefeito, em jogo de apresentação com alunas da própria escola, onde apresentou a quantidade inicial de 18 alunas.
(atualmente conta com um quantitativo de 60 alunas.).

Qual objetivo do PROHAND?

A construção de valores morais e éticos no contexto social

Resgatar a auto estima dos participantes
Desenvolver as atividades de forma prazerosa aos participantes
Estimular os atletas ao interesse pela prática esportiva
Oferecer ao atleta um esporte como qualidade de vida, tirando-o da ociosidade
Descobrir e aprimorar atletas com valores no auto rendimento desportivo.

Quem pode participar?

Este projeto está aberto aos estudantes e a comunidade como um todo, mas neste momento está atendendo a uma clientela específica que abrange, o sexo feminino na faixa etária de 10 à 17 anos de idade, moradores dos bairros Zumbi, Pq. Diadema, Mangueiral e Centro.
Este projeto é totalmente gratuito, e procura atender uma clientela que tem poucas oportunidades em projetos que desenvolvem o esporte de alto rendimento.

As medidas da bola, ou seja, a circunferência e o peso, a serem usadas pelas diferentes categorias de equipes são as seguintes:

58-60cm e 425-475g (tamanho 3 da IHF) para homens e equipes masculinas juvenis (acima de 16 anos);

54-56cm e 325-375g (tamanho 2 da IHF) para mulheres, equipes femininas cadete (acima de 14 anos) e equipes masculinas infantil e cadete (entre 12 e 16 anos);

50-52cm e 290-330g (tamanho 1 da IHF) para equipes femininas mini, mirim e infantil (entre 8 e 14 anos) e equipes masculinas mini e mirim (entre 8 e 12 anos).

* IHF = Federação Internacional de Handebol

Mini= 8 a 10 anos de idade

Mirim = 10 a 12 anos

Infantil = 12 a 14 anos

Cadete = 14 a 16 anos

Juvenil = 16 a 18 anos

Junior Fem.: 18 a 20 anos

Masc.: 18 a 21 anos

Adulto Feminino: 21 anos em diante

Masculino: 22 anos em diante

Você que é internauta desfrute e conheça mais sobre este esporte "O HANDEBOL"